Ich will wieder
unbeschwerter sein.
aus vollem Bauch lachen.
mich selbst spüren.
einfach ich sein.
Soul – Hypnose
Die Hypnose ist ein tiefer Entspannungszustand – dein Verstand bleibt dabei wach und aktiv. Du erhältst Zugriff auf dein Unterbewusstsein und kannst tiefgreifende emotionale Blockaden lösen und Veränderung an der Wurzel anpacken.
MIND – Mentalcoaching
Tiefgreifende Veränderung alter Muster braucht ein Bewusstsein dafür, wie diese Muster deinen Alltag beeinflussen. Mit Mentalcoaching arbeiten wir an deinen Zielen und deiner Klarheit, sodass du aktiv deine Gedanken steuern kannst.
BODY – Yoga
Veränderung findet nicht nur im Kopf statt, sondern auch im Körper. Yogische Atemtechniken (Pranayama) helfen dir bei der Regulation deines Nervensystems. Aber auch gezielte Asanas können dich auf deinem Weg unterstützen, wenn du das wünschst.
Du musst nicht reden. Du musst dich nicht anstrengen.
Vielleicht hast du schon klassisches Coaching probiert – und gemerkt: Dich selbst und deine Muster zu verstehen hilft, aber es verändert deinen Alltag nicht automatisch. In der Hypnose hast du direkten Zugriff auf den Ort, wo die Muster wirklich sitzen: dein Unterbewusstsein. Ich führe dich an die richtigen Orte, sodass du deine emotionalen Blockaden auflösen kannst.
Dabei musst du nicht reden, wenn du nicht möchtest. Es gibt verschiedene Hypnosetechniken, bei denen wir nur über Handzeichen kommunizieren. Du behältst dabei immer die Kontrolle und erzählst auch im Hypnosezustand nichts, was du nicht erzählen möchtest.
Ablauf deiner reise in dein Unterbewusstsein
Unsere gemeinsame Arbeit durchläuft drei Stufen:
Erkennen: Im Erstgespräch schauen wir, was dich wirklich beschäftigt. Wir besprechen deine Wünsche, Ziele und Herausforderungen. Ebenso kannst du Fragen stellen und Unsicherheiten ansprechen – für die Hypnosetherapie es ist wichtig, dass du dich wohl fühlst. Wir machen eine erste Entspannungshypnose, sodass du den Zustand kennenlernen kannst.
Verändern: Nun beginnt die tiefgreifende Arbeit. In der Hypnose lösen wir deine Muster, ohne dass du «dagegen ankämpfen» oder alles nochmals bewusst durchleben und analysieren musst. Das kann in einer Sitzung geschehen, aber auch mehrere Sitzungen in Anspruch nehmen. Wir besprechen zudem geeignete Strategien, um deine Transformation im Alltag zu verankern. Und du kriegst geeignete Tools zur Selbsthypnose an die Hand.
Ankommen: In der letzten Sitzung verankern wir deine neue Identität in dir: «Das bin ICH – und das fühlt sich richtig an.»
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Angebot und Preise
Du kannst einzelne Hypnosesitzungen buchen, um gezielt Themen zu bearbeiten. Du hast aber auch die Möglichkeit, ein Package zu buchen – wie es besser zu dir und deinem Alltag passt.
Wichtig: Der erste Termin für Neukundinnen ist immer ein etwas längeres Erstgespräch mit detaillierter und gezielter Anamnese.
Kontakt & Anfahrt
Ich bin auf folgenden Wegen erreichbar:
- Telefon (hinterlasse mir eine Nachricht)
- Fitness Paradies, Chamerstrasse 44, 6331 Hünenberg
- claudia@ohloa.com
- +41 79 955 33 95